孕妇鲤鱼汤的做法

2019年05月15日 来源:

孕妇鲤鱼汤的原料:鲤鱼1条(约500克)

孕妇鲤鱼汤的配料:红枣10粒 黑豆20克

孕妇鲤鱼汤的调料:盐1茶匙(5克) 姜1小块 清水1500毫升

孕妇鲤鱼汤的做法:

1、将鲤鱼去鳞、去鳃、去内脏,洗净后控干水份,并用纸巾将鱼身完全擦干。

2、锅中不放油,把黑豆放入锅中,用小火炒至豆壳裂开。然后再洗净,并沥干水份备用。

3、在不粘锅中倒入油,大火加热至7成热时,放入鲤鱼煎至双面金黄后捞出。将煎过的鲤鱼放入汤锅中,1次性加入开水,然后加入黑豆,红枣,和去皮切片的姜片,大火煮沸后,盖上盖子,转小火煲1小时。

4、食用前,放入盐调味便可。

家常菜做法大全温馨提示:

1、鲤鱼的肉质细嫩,富含很多人体需要的营养素,很多中医都认为鲤鱼有滋补、健胃、利水和通乳的作用。

2、通常在煲汤的时候,肉汤大多需要煲制2个小时左右,而鱼汤通常在1小时左右就能够了。

3、鱼汤经过1小时的煲煮,鱼肉会有些散烂,如果担心在喝汤时有鱼刺,可以把煎过的鲤鱼用纱布包裹起来,再放入汤煲中炖煮。

4、炒过以后的黑豆,有1种特殊的香味,而且用炒过的黑豆煲汤,它的营养功效能更好的溶解在汤里。

健康提示:

鲤鱼:

鲤鱼含丰富蛋白,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必须的氨基酸、矿物资、维生素A和维生素D;鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降 低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。鲤鱼味甘、性平,具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止号嗽下气之功效,对各种水 肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。此汤具有益水消肿,下气,通乳的功效。适用于水肿胀满、脚气、黄疸、咳嗽气逆、乳汁不通等症。

黑豆:

《本草纲目》说:黑豆8肾功多,故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。黑豆能养血疏风,有解毒利尿、明目益精的功效,可解百毒,下热气,善解5金、8百草诸毒及虫毒。如果准妈妈感到上火、头痛、水肿、阴虚烦热等不适,都可以吃些黑豆的。

食品相克:

鲤鱼:

鲤鱼与咸菜相克:可引发消化道癌肿。

鲤鱼与猪肝相克:同食会影响消化。

鲤鱼与甘草相克:同食会中毒。

鲤鱼与南瓜相克:同食会中毒。

黑豆:

黑大豆炒熟后,热性大,多食者易上火,故不宜多食。

更年期月经不调怎么调
益母颗粒怎么喝
怎么判断月经过多
相关文章
  • 我市市厅级领导干部参加法律知识考试
    我市市厅级领导干部参加法律知识考试

    衡水讯 ( 刘金桥 )11月20日上午,2010年全省市厅级干部法律知识考试举行。周金中、孙志人、杨胜忠、王金刚等我市在家的市厅级领导干部在衡水考场集中参加考试。省巡视组到场督导巡视。 这次考试,由省委组织部、省委宣传部、省司法厅联合组织,旨衡水讯(...

  • 两岸交流热络闽台农产品交易市场红火
    两岸交流热络闽台农产品交易市场红火

    两岸交流热络 闽台农产品交易市场红火笔者从福建省闽台农产品交易市场获悉,2007年该市场累计进口台湾水果99批次,总量300多吨,金额达50多万美元;同时实现对金门直航157航次,出口货物量达8万多吨,贸易额达135万美元。据福建闽台农产品市场有限公司副总经理...

  • 7岁男童忘带字表遭幼儿园老师砸头右脸被划
    7岁男童忘带字表遭幼儿园老师砸头右脸被划

    事发的安阳市殷都区电厂社区世纪星幼儿园家长出示的孩子脸上的血痕照片本报安阳讯“我儿子仅仅因为忘记带字表,就被老师从座位上直接拽到地上,还用书包狠狠地砸头,导致右脸上被划了一条七八厘米的血痕。”昨日下午,安阳县洪河屯的程先生称其儿子在安...

  • 美媒称中国首测10倍音速武器可突破美反导系统图深圳
    美媒称中国首测10倍音速武器可突破美反导系统图深圳

    一位不愿意透漏姓名的美国官员称,这种试验飞行器已经被五角大楼暂时命名为WU-14,该飞行器是一种新型高超音速武器。美媒称,这款高超声速飞行器标志着中国新型战略核武器和常规导弹发展计划又迈出了重要一步。资料图:美军HTV-2高超音速飞行器,美军希望靠...

  • 天生无四肢青年已在12国演讲1600场
    天生无四肢青年已在12国演讲1600场

    天生无四肢青年已在12国演讲1600场尼克沃尔奇克一个生来没有四肢的澳大利亚青年,凭其坚毅不屈的精神,克服生活上种种困难 ,走出自杀阴影。并用自己的顽强去帮助像他一样的残疾人。他的足迹经已踏遍亚洲、非洲、俄罗斯及美国等19个国家,透过分享自己的人...

  • 真人秀明星片酬曝光刘烨1天450万张杰1季400万
    真人秀明星片酬曝光刘烨1天450万张杰1季400万

    片酬有多高?范爷喊价6000万吓退节目组目前,明星参加真人秀主要有两种计算方式,一种是一季的打包价,还有一种是按天算。明星要价也要看平台,平台好模式好,会给个友情价。爆料提到,刘烨和诺一是《爸爸去哪儿》第三季里贵的,一天价格是450万;《偶像...