OL族养眼妙方 五款美味食疗粥 toutiao

2019年01月11日 来源:
OL族养眼妙方 五款美味食疗粥 <幼儿发烧怎么办
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很多OL一族每天工作时对着电脑,回家依旧继续坐在电脑前。时间长了小孩发烧39度怎么办
,很容易出现眼睛干涩不舒服,甚至干燥、畏光、视物模糊等症状。今天小编就向大家推荐五款适合夏天吃的养眼食疗粥,让大家在享受美食的同时,也保养了自己的眼睛。

萝卜粥

胡萝卜60克小儿夜咳如何治疗
,菊花20克,粳米30克,葱、盐、味精、香油适量;胡萝卜洗净切片,放入盘中备用。菊花加水适量,水煎2次,煮沸20分钟,将2次滤液(约500毫升)合并,与胡萝卜、粳米共同煮粥,等粥热时,加入葱、盐、香油调味品,即可食服。

枸菊决明子粥

决明子15克,菊花10克,枸杞10克,粳米100克,冰糖适量煮粥,每日1次。该粥也可在服用时加些蜂蜜,能增加其润肠作用,枸杞同时有明目效果。

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